☆試合に向けて☆
- 腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はり・きゅう整骨院に併設してるフィットネススタッフの栗本です。
自粛中のためフィットネスで運動ができないため、自宅でトレーニングです！
草野球⚾️も中止となっているため、今のうちに痛めている右肩をできるだけ回復するようにトレーニングします！
ダンベルやチューブでトレーニングしてる内容は後日！
今日は、トレーニングと一緒に僕が使っているストレッチ道具を紹介します☆
僕が使っているのが、元メジャーリーガー・上原浩治さんがスペシャルアドバイザーをしている、ドクターエアのストレッチロールです！
ストレッチロールは１分間に最大４０００回の超微振動で筋肉を刺激し、ストレッチ効率を高めるストレッチサポートツールです。１分間の振動数は２１００回、３０００回、３５００回、４０００回と、４段階の振動レベルで強弱を調整でき、効率的なストレッチをサポートしてくれるアイテムです！
会員様にも利用してもらっていますが、使用後はとても楽になる、気持ちいいと大好評です！
住んでるのはアパートのため、家では使えないですが、ジムでは毎日使っています！
試合が始まっても痛くならないように日々のケア、トレーニングを会員様に負けないようしっかりとやりたいと思います！
4月患者様体験談
腰痛・捻挫 微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。
藤枝市以外 焼津などからも多くの患者様にお越し頂いております。
こんにちは！スタッフの市川です。
☆患者様より体験談をいただきました☆
どのような症状が(治療部位、痛みをなど）どのようになったのか
教えて下さい。
エレサス 10代 男性
足の靭帯を損傷しましたが、エレサスでも治療により痛みも早く
引き、治りも早くてすみました。
どのような症状が(治療部位、痛みをなど）どのようになったのか
教えて下さい。
エレサス 40代 男性
腰が痛くてひねることが出来なかったが、治療後は
痛みが無くなりひねりも辛くなかった。
どのような症状が(治療部位、痛みをなど）どのようになったのか
教えて下さい。
エレサス 50代 女性
正座ができなかったのに帰りには正座がしっかりできました。
びっくり！！
皆さまありがとうごいます。
毎月エレサスの嬉しい体験談を多数いただいております♬
コロナウイルスにより在宅時間が増え、運動不足などから
寝違えたり、肩こりの患者さまが増えております。
エレサスで楽になるのでぜひお試しください。
☆自宅にて☆
腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はり・きゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、フィットネスが休業しております。そこで、家での出来事やトレーニングについてなど毎日ブログを更新して行きたいと思います。
とりあえず今日は音楽を流しながら家の掃除をしています☆普段は嫁さんに任せているため、今日からしばらく主夫として家のことをしていきます。
と言っても今日は掃除機をかけて、クイックルワイパーで床を拭いただけですけどね（笑）午後からは買い物をして晩ご飯の準備です！
全国の旦那様！
こう言う時に子供の面倒や家のことなどをやって、奥様の評価を上げるチャンスですよ（笑）
全国的に５月６日まで休業要請が出ていると思います。その後もまだどうなるか分かりませんが、負けずにみんなで乗り越えていきましょう☆
臨時休館のお知らせ
腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフ栗本です。
皆様に大事なお知らせです。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、スマイルフィットネスは
４月２５日（土）～
５月６日（水）
まで臨時休館とさせていただきます。ご理解ご協力をよろしくお願いします。
免疫力をつけるために、コロナに負けない体づくりのために、運動をしてほしいという気持ちがあります。しかし県から休業要請が出てしまい、フィットネスクラブも対象となってしまいました。とても残念ではありますが、約２週間臨時休業になります。感染しないよう気をつけて生活をしていただき、また元気な姿を見れることを楽しみにしております☆
新型コロナウイルス対策
当院をご利用いただきありがとうございます。
新型コロナウイルス対策として、当院では次亜塩素酸水による消毒、換気、
患者様の間隔を空けての施術、スタッフの手洗い・マスクの徹底を行っております。
どうそ安心してご来院ください。
ヘルストン
神経痛、肩こり、微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。
藤枝市以焼津市などからも多くの患者さんに
お越し頂いております。
こんにちは！スタッフの市川です☺
先日、藤枝総合運動公園にウォーキングに行ってきました。
藤の花がきれいに咲いてきれいでした。
人もまばらで適度に体を動かせてよかったです。
1日も早くコロナウイルスの終息を祈るばかりです。
当院では、換気の徹底をしており
また、機器の除菌を徹底しております。
自己免疫を上げて体力をつけておくことが重要です。
栄養をしっかりと摂り、適度に運動して
つよい体を作っていきましょう。
血流を促進、腸内環境を整えることの大切ですね。
当院では3万ボルト「ヘルストロン」を併設しております！
体内の酸性化血液を健康体のもつ弱アルカリ性にし
免疫機能を向上させます。
15分 800円（6回） 25分 1000円（6回）
ぜひお試しください♬
たけのこ
骨折、腰痛、微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。
藤枝市以焼津市などからも多くの患者さんに
お越し頂いております。
こんにちは スタッフの市川です☺
患者さんから旬のたけのこを頂きました♬
ありがとうございます(*’▽’)
今日は昨日より気温が低くなるそうです。
体調管理には気をつけて元気に一日乗り切りましょう♫
☆桜満開☆
腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフ栗本です。
学校が再び休校になってしまい、孫の面倒などで来館がとても少なくなっています。早く収束してほしいですね。
そんな嫌なニュースばかりでなく明るい話題もあります。
ようやく瀬戸川の桜が満開になりました(*^-^*)
２月に引っ越しをし、この時期をとて楽しみにしていました♪
桜祭りも楽しみにしていましたが、コロナウイルスの影響で中止になってしまいましたが、家からゆっくり見ることができています。
不要な外出、手洗いうがい、マスク着用など、自分でできる事を行って、感染しないように気を付けましょう☆
5月限定！母の日キャンペーン
腰痛、めまい、微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。
藤枝市以外島田市などからも多くの患者さんに
お越し頂いております。
こんにちは スタッフの市川です☺
昨日は雨がたくさん降りましたね！今日はよく晴れて
気持ちの良い天気になりそうですね。
さて、来月限定の「母の日キャンペーン」を開催します♡
スペシャルケアコースのみ 25％OFF
エレサス美顔
5980円 ⇒ 4480円
アキュスコープ美顔
7000円 ⇒ 5250円
この機械に是非お試し下さい♡
※施術の際はアルコール消毒を徹底しております。
安心して施術をお受けください。
免疫力を高めてウイルス対策！
骨折、捻挫、微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。
藤枝市以外焼津市などからも多くの患者さんに
お越し頂いております。
こんにちは スタッフの市川です☺
今朝は昨日より肌寒い朝でした。
気温の変化が体に堪えますが・・
風邪にはくれぐれも気をつけていきたいです。
さて、コロナウイルスに負けないためにも日頃より
自分の免疫をあげることが大事になります！！
【体温】【栄養】【睡眠】のバランスよく過ごすことが大切です。
【体温】を上げる運動
【栄養】必要に応じた栄養素を取り込む
脳や身体の疲労回復のための【睡眠】
当院では、睡眠の質を上げる「アキュスリープ」
併設のスマイルフィットネスでは、運動をして体温を上げる！
ことで、免疫を上げてウイルスに負けない身体作りができます。
また、当院の3万ボルトの「ヘルストロン」も血流改善で免疫を上げる作用
がありますので、ぜひお試しください(^^♪
