☆正しい呼吸☆

腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフ栗本です。

本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。

先日時田先生が

「正しい呼吸」

について会員様向けにセミナーをおこないました。会員様のほとんどの方が肩で呼吸をしていたり、腹式呼吸ができていませんでした。

人は１日で約２万回も呼吸をしているって知ってました？？驚きですよね(+o+)

それを肩で呼吸していたら肩こり首こりになってしまいますよね(T_T)

腹式呼吸がいいことはわかっていても、実際にどうすればいいか、どんなトレーニング方法があるのか、皆さん興味津々に聞いていました☆

今回聞いたことをジム以外でも家でも簡単に行えるので頑張って続けてほしいです♪

☆めちゃくちゃ辛い☆

腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。

本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。

皆さん！辛いのは好きですか？

僕は好きなほうなんですが、今YouTubeでも話題となっているめちゃくちゃ辛いプルダックポックンミョンをご存じですか？？

これがプルダックポックンミョンですが、通常より２倍から辛いのを購入(笑)

YouTubeでもいろんな人が食べていて辛そうでしたが、「まぁ、何とか最後まで食べれるだろう」と思ってました。

画像ではわかりにくいと思いますが、作ってみたら麺は真っ赤(;^ω^)

いざ実食！！！！！！！

最初は余裕じゃんと思っていましたが、一気に辛さが来ました。今まで食べてきた辛い食べ物の中でダントツ一番辛い！！！

半分くらいまでは我慢して食べましたが、限界がきてマヨネーズで辛さを和らげました。

激辛好きでまだ食べたことのない人は是非食べてみてください☆

大好評☆エレサス美顔

肩こり　腰痛　神経痛　微弱電流治療の得意な　時田はり・きゅう整骨院です。

藤枝市以外　島田市などからも多くの患者さんにお越し頂いております。

こんにちは！スタッフの市川です。

いつもご利用いただきありがとうございます。

今日は朝から雨ですね。湿度が高くていいですが少し肌寒いです。
体調管理にはくれぐれも気を付けていきたいですね。

さて、最近エレサス美顔のお客様のお声で、
口コミでのご予約が
増えてきました　
併設のスマイルフィットネスの会員さまも
多くご利用いただいております。
　

　お肌がきれいになり、皆さま表情まで明るく変化されているのを見ると
エレサス美顔のすばらしさを実感します(*^^*)

ご興味がある方はお気軽に受付まで☆　

　　　　　TEL　054-641-0471

☆直りましたぁーーーー☆

肩こりの治療、腰痛改善、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。

本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。

いきなりですが、

直りましたぁーーーーーー！！！！！！！！

いつもパソコンからブログを更新をしていたんですが、昨年末くらいからブログを更新するときだけフリーズしてしまい、iPadで更新をしていました。

iPadだと操作がしにくく、文字は打ちにくい、大きくできないなど、ブログを更新するのにむちゃくちゃ時間がかかるので少ししか更新しませんでした。

しかし！！！！！！！！！！！

理由はわかりませんが復活したのでまた少しずつ更新していきたいと思いますので、皆さんよろしくお願いします☆

本日お灸の日です

肩こり、骨折。微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。
藤枝市以外、川根や静岡などからも多くの患者さんに
お越しいただいております。

こんにちは！スタッフの市川です☺

今朝はとても冷えましたね・・(>_<)
体調にはくれぐれもお気を付けくださいね。

さて本日はお灸の日です！灸4ヶまで無料！
毎月9日　19日は「灸の日」です。

【お灸の効果】・・・ツボにもぐさを置いて燃やすことによって
熱刺激を加え、自然治癒力を促進させる方法です！

当院では一般診療(各種保険を使用しない鍼灸治療)も行いますが
特定の疾患・疾病につきましては健康保険の取り扱いも
可能になります。お気軽にご相談ください。

バレンタインDay

肩こり　不眠　微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。

藤枝市以外、焼津市や静岡市などからも多くの患者様に
お越しいただいております。

こんにちは！スタッフの市川です☺

今日は２/１４　バレンタインDAYですね♡

患者様からチョコレートをいただきました(*^^*)
いつも明るくチャーミングな患者さま　ありがとうございます。

チョコレートには　活性酸素の除去で知られる「ポリフェノール」が
あり、生活習慣病や美肌効果も期待されます。　
食物繊維もあり健康によい食べ物です。
含まれる成分のバターやミルクでニキビになることがあるので
食べ過ぎには注意ですね。

☆正しい姿勢と呼吸☆

腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。

本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。

いきなりですが皆さん！  正しい呼吸をしていますか？

正しい姿勢については考えたことはあると思いますが、呼吸について考えたことがある人は少ないんじゃないでしょうか。

肩こりや首こりなど、日々の不調はもしかしたら正しい呼吸をしていないからかも！？

正しい呼吸や姿勢についてのセミナーを開催します！

時田はりきゅう整骨院の時田院長が分かりやすく説明してくれます！

この機会に正しい姿勢と呼吸について、一緒に勉強しませんか？

予約不要！！参加は無料！！たくさんの参加をお待ちしてます☆

２月患者様体験談

骨折、神経痛　微弱電流治療の得意な時田はり・きゅう整骨院です。
藤枝市以外島田市焼津市などからも多くの患者さんに
お越し頂いております。
こんにちは　スタッフの市川です☺

今日は気温が低く２月らしい体感です(>_<)
とても寒いですが一日元気に頑張りましょう！
　　

さて、今月も患者様からご感想をいただきました！
ありがとうございます。
「エレサス」を施術された方々より
嬉しいお声をたくさん頂いております(^^♪
　

「エレサス」　女性　　５０代

正座ができなかったのに帰りには正座がしっかりできました。
びっくり！！

「エレサス」　女性　　５０代

手首の腫れ痛みが１回の治療でなおりました。
あんなにいたかったのに不思議だけどほんとうです。