腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの兒玉です。

いやーー、寒い寒い💦

風が冷たすぎる💦

昼間は日が当たってればいいけど

朝と夜はやばいですね💦

ジムでは来るときは寒くて

帰る時には温まるので

上着を着ずに帰りそうになる人が

ちらほら、、、

自転車や歩いてくる人もいるので

体調には気を付けて欲しいですね♬

今年一年元気に運動出来るように

自分自身も学び、会員様に

いろいろなアドバイスが出来るよう

励んでいきたいと思います！！

今年もよろしくお願い致します。