腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。

土曜日の午後にワクチン接種の３回目を打ってきました。熱は出なかったですが、打ったところに痛みがあったのと、腰など少し体のだるさがあっただけですみました✌️

そんな土曜の午前、会員様と体の柔らかさについて話をしていたら、このような写真が撮れました。こちらの２人はプログラム終了後に行うストレッチでも柔らかいなと思っていましたが、ここまで柔らかいとは思いませんでした😅

体操選手のようにI字バランスまではいきませんが、ここまで上がるのは凄いですよね！左側のFさんはこれでも体が硬くなったというんですから驚きです💦💦

ここまで柔らかくなりましょう！とは言いませんが、柔軟性は必要なことで、体の硬い方が多いのでみんなでしっかりストレッチを行っていきましょう！