腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。

約１年ほど前に今の靴を買いましたが、１度も洗ったことがなかったので、この週末に持ち帰って洗いました。

もちろんこの写真だけではわかりませんが、ゴシゴシ洗ったら水が少し黒くなりました💦💦

外で履いたわけではないですが、１年履けば汗を吸収したりでそうなりますよね。やっぱり月に１度くらいは洗わなきゃと思いました。

臭いって自分ではわかりませんが、もしかしたら会員様にご迷惑をかけていたかもしれません。トレーナーとして会員様と距離が近いので以後気をつけていきたいと思います。

ここ数日気温も上がり、今日の最高気温は☀️２４℃予想となっています。気温差もそうですし、脱水症状にならないように気をつけて本日もがんばりましょう！