腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。

昨日まちゼミ３日目が行われ、松下先生が担当しました。

今回も参加者は２名のみでしたが笑顔も多く、楽しく講座が進みました。

主に椅子からの立ち上がり動作について話をしていましたが、参加者は「ちょっとしたことでこんなに違うんだね」と驚いてばかりでした。松下先生は今回のように人前で話をするという経験があまりないようで、最初は緊張気味でしたが最後の方はいつものようにしっかりと話をすることができていました。

私も最初は緊張し、終始カミカミだったことを思い出しました。今は余裕をもって話をすることができますが、もっと多くの人数を前で話をすることはまだまだ緊張するんだろうと思いました。

今回はまちゼミという藤枝市が主催のイベントでしたが、スマイルフィットネスでのイベントとしてトレーニング講座などを開催し、多くの方の前で話ができるように頑張っていきたいです！