腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な時田はりきゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフ栗本です。

１１月１５日、神奈川県横浜で行われた「鍛錬指導者セミナー」に時田先生と参加してきました！一般的な筋トレの常識とリアル筋力トレーニングとの違いや、鍛錬マシンの正しいやり方などの講習会です。

３時間という短い時間でしたが、時田先生としっかり勉強してきました。参加するたびに驚かされます。同じマシンでも色んなやり方があるので、会員様に合ったやり方で案内できるようにしっかり復習していきます！そして今後も指導者セミナーに参加して、より効率よく、そして会員様に効果を実感してもらえるように日々頑張っていきます。

またスマイルフィットネスには無いマシンがたくさんあったので色々と体験してきました。鍛錬のマシンは効果がしっかりわかるので、まだ体験したことない方はお気軽にお越しください！

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