大型連休終了
腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な藤枝市、時田はり・きゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。
昨日で大型連休が終わり、疲れが抜けない中で仕事を再開した人も多いのではないでしょうか。連休中はフィットネスも人が少なく寂しい状態が続きましたが、今日は多くの会員さんがプログラムに参加されていました。
連休中は孫の面倒を見ていた人、旅行に出掛けていた人、色んな人がいますが、久しぶりのプログラムで皆さん動きが少し重そうでした(笑)
ある会員さんの話では、「子供たちが残したご飯をもったいないから食べていたら体重が増えてしまった…。」
これは連休明けによく聞く話です。もったいない精神は分かりますが、食べ過ぎには気をつけましょうね☆
世間の大型連休は終わりましたが、整骨院とフィットネスは５月９日～１３日までお休みになります。
この期間にまた食べ過ぎて体重増加したり、体調を崩さないように気をつけて下さい(*^_^*)
