継続は力なり!
腰痛、肩こりの治療、微弱電流治療が得意な藤枝市、時田はり・きゅう整骨院に併設しているフィットネススタッフの栗本です。
本日もたくさんの会員様にお越しいただいております。
毎週火曜日と金曜日の15時から、
時田院長先生が担当している
体操教室の様子です。
今年の初め頃からプログラムを開始しましたが、当初は皆さんバランスが取れなく、片足立ちになった時にとてもグラグラして不安定でした(T_T)
しかし!!!
徐々にバランスがとれるようになり、壁を持つ人が少なくなってきました!
さらに、1か月ほど前から始めた
ラダートレーニングも、スムーズにできるようになりましたし、みんなさんほんとに熱心で、プログラム終了後も練習していました。
今後も難しい動きを行っていくと思いますが、頑張っていきましょう!!
明日から12月!大掃除や年末年始の準備などで忙しいと思いますが、みなさんも時間を見つけて体を動かしに来てください☆